ஈஷா கிரியா vs. சித்த சக்தி
ஈஷா கிரியா மற்றும் சித் சக்தி இரண்டும் சத்குரு மற்றும் ஈஷா அறக்கட்டளை வழங்கும் தியானம் மற்றும் அதிகாரமளிக்கும் நுட்பங்கள். இருவரும் ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டாலும், அவை வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்கு சேவை செய்கின்றன மற்றும் வெவ்வேறு முறைகளை உள்ளடக்கியது. வேறுபாடுகளின் விரிவான முறிவு இங்கே:
1. ஈஷா கிரியா
- நோக்கம்:
- The primary goal of Isha Kriya is to create a distance between you and your body, mind, and thoughts. It is designed to bring a deep sense of clarity, peace, and well-being by moving beyond identification with the body and mind.
- The primary goal of Isha Kriya is to create a distance between you and your body, mind, and thoughts. It is designed to bring a deep sense of clarity, peace, and well-being by moving beyond identification with the body and mind.
- ஈஷா க்ரியாவின் முதன்மையான குறிக்கோள் உங்களுக்கும் உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் எண்ணங்களுக்கும் இடையே ஒரு இடைவெளியை உருவாக்குவதாகும். உடலையும் மனதையும் அடையாளப்படுத்துவதற்கு அப்பால் நகர்வதன் மூலம் ஆழமான தெளிவு, அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வைக் கொண்டுவரும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- கவனம்:
- “நீ உன் உடல் அல்ல, நீ உன் மனம் அல்ல” என்ற புரிதலை உள்வாங்குவதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த உணர்தல் உடல் மற்றும் மன பரிமாணங்களிலிருந்து பற்றின்மை உணர்வைக் கொண்டுவர உதவுகிறது, மனத் தெளிவு மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகிறது.
- பயிற்சி:
- ஈஷா கிரியா ஒரு எளிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பயிற்சியாகும், இது முந்தைய அனுபவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எவராலும் செய்யப்படலாம். இது பொதுவாக 12-18 நிமிடங்கள் எடுக்கும் மற்றும் மூச்சு பற்றிய விழிப்புணர்வு, ஒரு குறிப்பிட்ட சிந்தனை செயல்முறை (ஒரு மன மந்திரம்) மற்றும் தனக்குள்ளேயே ஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றல் புள்ளியில் கவனம் செலுத்துகிறது.
- முக்கிய அம்சங்கள்:
- சுவாசம்: பயிற்சியில் மெதுவாக மற்றும் நனவான சுவாசம் அடங்கும்.
- மந்திரம்: “நான் உடல் அல்ல; நான் மனம் கூட இல்லை” போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணத்தை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது, சுயத்தின் உடல் மற்றும் மன அம்சங்களிலிருந்து பற்றின்மையை வளர்க்கப் பயன்படுகிறது.
- தோரணை: ஆற்றல் ஓட்டத்தை எளிதாக்க முதுகெலும்பை நேராக வைத்து உட்கார பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- பலன்கள்:
- வழக்கமான பயிற்சியானது மன அமைதி நிலையைக் கொண்டுவரவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும், ஒருவரின் உள் அமைதி உணர்வை ஆழப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது அதிக ஆன்மீக விழிப்புணர்வை வளர்க்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையின் ஆழமான பரிமாணங்களுடன் மேலும் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது.
- அணுகல்:
- ஈஷா க்ரியா ஆன்லைனில் இலவசமாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் ஈஷா தன்னார்வலர்களால் வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வுகள் மூலம் கற்பிக்கப்படுகிறது.
2. Chit Shakti
- நோக்கம்:
- சித் சக்தி என்பது உங்கள் ஆசைகளை வெளிப்படுத்த மனதின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதாகும். மனதிற்கு யதார்த்தத்தை வடிவமைக்கும் திறன் உள்ளது என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் இது செயல்படுகிறது, மேலும் அதை உணர்வுபூர்வமாக இயக்குவதன் மூலம், உங்கள் உள் அபிலாஷைகளை வெளி உலகில் வெளிப்படுத்தலாம்.
- கவனம்:
- இங்கு கவனம் செலுத்துவது ஆன்மீகப் பற்றின்மை அல்ல, ஆனால் மனதின் சக்தியைப் பயன்படுத்தி ஒருவரின் நோக்கத்துடன் அதைச் சீரமைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியம், வெற்றி, அமைதி அல்லது அன்பு போன்ற வாழ்க்கையில் குறிப்பிட்ட விளைவுகளை வெளிப்படுத்துவதில் உள்ளது.
- பயிற்சி: சித் சக்தி வாழ்க்கையின் நான்கு முக்கிய பகுதிகளுக்கு வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை உள்ளடக்கியது: ஆரோக்கியத்திற்கான சித் சக்தி சித் சக்தி அன்பிற்கான சித் சக்தி வெற்றிக்கான சித் சக்தி அமைதிக்கான சித் சக்தி
- பயிற்சியின் போது, சத்குரு பங்கேற்பாளர்களுக்கு காட்சிப்படுத்தல் நுட்பத்தின் மூலம் அவர்கள் விரும்பிய முடிவை ஏற்கனவே நடந்தது போல் தெளிவாக கற்பனை செய்து அனுபவிக்க வழிகாட்டுகிறார். இந்த செயல்முறை அந்த யதார்த்தத்தை வெளிப்படுத்த உள் திறனை செயல்படுத்துகிறது.
- முக்கிய அம்சங்கள்:
- காட்சிப்படுத்தல்: நீங்கள் வாழ்க்கையில் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய விரிவான மனப் படத்தை உருவாக்க நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள்.
- உணர்ச்சி: உங்கள் ஆசையை நிறைவேற்றுவதோடு தொடர்புடைய உணர்ச்சிகளை உணருவது செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
- உறுதிமொழி: விரும்பிய முடிவில் நம்பிக்கையை வலுப்படுத்த நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் இந்த நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.
- பலன்கள்:
- நனவான மற்றும் ஆழ் மனதை இலக்குகளுடன் சீரமைப்பதன் மூலம், ஒருவரின் ஆசைகளை வெளிப்படுத்தவும், விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் சித் சக்தி உதவுகிறது. வெளிப்புற சூழ்நிலைகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கு மனதை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தனிநபர்கள் தங்கள் விதிகளை பொறுப்பேற்க இது அதிகாரம் அளிக்கிறது.
- அணுகல்:
- சித் சக்தி தியானங்கள் ஈஷாவின் ஆதாரங்கள் மூலம் கிடைக்கின்றன, மேலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஈஷா அறக்கட்டளை வழங்கும் வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ வடிவங்கள் வழியாக அணுகலாம்.
Key Differences:
| Aspect | Isha Kriya | Chit Shakti |
|---|---|---|
| Purpose | Spiritual detachment and inner peace | Manifesting desires using the power of the mind |
| Focus | Moving beyond body and mind identification | Visualizing and manifesting specific outcomes |
| Technique | Meditation using breath awareness and mantra | Visualization and emotional alignment with goals |
| Outcome | Peace, clarity, detachment from mental processes | Fulfillment of specific life desires (health, success, love, peace) |
| Time | Takes about 12-18 minutes | Takes around 20 minutes, varies by goal |
| Spiritual vs Practical | More spiritually oriented | More practical, focused on personal success |
| Accessibility | Freely available online | Available via specific guided sessions |
Point of View:
- ஈஷா கிரியா என்பது உள்நிலை மாற்றம் மற்றும் மன மற்றும் உடல் அடையாளங்களில் இருந்து விலகியிருப்பவர்களுக்கான அடிப்படையான ஆன்மீக பயிற்சியாகும்.
- ஆரோக்கியம், அன்பு, அமைதி மற்றும் வெற்றி போன்ற பகுதிகளில் ஒருவரின் விருப்பங்களை உணர்வுபூர்வமாக வெளிப்படுத்த மனதின் திறனைப் பயன்படுத்துவதில் சித் சக்தி அதிக கவனம் செலுத்துகிறது..
இரண்டு நடைமுறைகளும் ஒன்றையொன்று பூர்த்தி செய்ய முடியும், ஈஷா கிரியா சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சமநிலையின் ஆழமான உணர்வை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் சித் சக்தி உங்கள் வாழ்க்கையின் திசை மற்றும் பொருள் அபிலாஷைகளை சீரமைக்க உதவுகிறது.
Isha Kriya: A Guided Meditation For Health And Wellbeing | 15-Minutes
Isha Kriya is a guided 15-minute meditation for health and wellbeing. Through the practice you learn to use your breath, thought ...
Chit Shakti - For Health - Sadhguru Guided Meditation - 20 Minutes - Black Screen - Isha Kriya
Chit Shakti - For Health - Sadhguru Guided Meditation - 20 Minutes - Black Screen - Isha Kriya 0:00 Meditation 14:08 Meditation ...
Chit Shakti - For Health - Sadhguru Guided Meditation - 15 Minutes - Black Screen - Isha Kriya
Chit Shakti - For Health - Sadhguru Guided Meditation - 15 Minutes - Black Screen - Isha Kriya 0:00 Meditation 14:08 End of ...
Chit Shakti Guided Meditation For Success, Abundance & Manifestation - Law Of Attraction | Sadhguru
Sahdhguru's Chit Shakti guided meditation for success and abundance is a powerful (Law of Attraction ) tool to create and ...
Chit Shakti Powerful Guided Meditation For Love And Wellbeing - Sadhguru
For More Comfort During Yoga and Meditation... Handwoven Organic Cotton Yoga & Meditation Mats ...
