நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் நீங்கள் வாழும் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பார்க்கும் விதத்தை வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்தும்
எப்போதாவது, உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் இருந்து வேறுபட்ட ஏதாவது ஒன்றை புதிதாக முயற்சி செய்வது முக்கியம். சிறிய, ஆனால் பயனுள்ள முடிவுகளை எடுப்பதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை வளப்படுத்த பல அர்த்தமுள்ள வழிகள் உள்ளன.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் எண்ணங்கள், நீங்கள் உண்மையாக ஏற்றுக்கொள்ளும் கருத்துக்கள் மற்றும் உங்கள் மனதில் நீங்கள் விதைக்கும் நம்பிக்கைகள் ஆகியவை உங்கள் கனவுகளை அடைவதற்கான வேண்டுமென்றே மற்றும் நோக்கமுள்ள முதலீடாகும்.
உங்களுக்குத் தெரியும் அல்லது இறுதியில் கற்றுக்கொள்வது போல், வாழ்க்கை என்பது ஏற்ற, இறக்கங்கள் மற்றும் சவால்களைக் கொண்ட ஒரு ரோலர்-கோஸ்டர். நாம் பிறந்தது முதல் பூமியைப் பிரியும் நாள் வரை வாழ்க்கையின் பருவங்களைக் கடந்து செல்கிறோம். வாழ்க்கையில் நாம் எப்படி வெளிப்படுகிறோம் என்பதை நமது மனப்பான்மை பாதிக்கிறது.
எனவே உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்குவது என்றால் என்ன? உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்குவது என்பது உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் மற்றும் சவால் செய்யும் அனுபவங்களால் நிரப்புவதாகும். தைரியமாக வாழ்க்கையை அணுகுவதன் மூலம் வாழ்க்கையின் தடைகளை நீங்கள் கடக்கிறீர்கள். எல்லோரும் ஒரு முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள், மேலும் வளமான வாழ்க்கையை வாழ இந்த ஆண்டு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
உங்களை இன்னும் அதிகமாக நேசிக்கவும்
உங்கள் பங்குதாரர், உங்கள் குழந்தைகள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் மட்டுமல்ல. நீங்கள் ஏற்கனவே செய்வதை விட உங்களை நேசிக்கவும். நம் தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை பிரச்சினைகள் சுய-அன்பின் பற்றாக்குறையால் விளைகின்றன. வாழ்க்கை என்பது சுய கண்டுபிடிப்புக்கான ஒரு பயணம். நீங்கள் உங்களை எவ்வளவு அதிகமாக நேசிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் ஆழமாகப் பாராட்டுவீர்கள்.
உங்களின் பல்வேறு பகுதிகளை நீங்கள் தழுவுகிறீர்களா? நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் விரும்பாத விஷயங்கள், உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் மற்றும் உங்கள் சிறிய தனித்தன்மைகள் கூட? இது எளிதானது அல்ல, இதற்கு நேரமும் பயிற்சியும் தேவை. நான் எதிர்மறையான சுய சிந்தனை, அனுமானங்கள், மிகைப்படுத்தல் மற்றும் கவலை ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் தருணங்கள் உள்ளன. அது என்னை எங்கும் கொண்டு சென்றுவிட்டது.
மற்றவர்கள் இந்த வழியில் நிபந்தனைக்குட்படுத்தப்பட்டுள்ளனர், ஒருவேளை குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது வாழ்க்கையின் முந்திய காலத்திலோ நடந்த ஒரு நிகழ்வின் காரணமாக, அவர்கள் மற்றவர்களை விட குறைவான மதிப்புடையவர்கள் என்று நபர் நம்புவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், நிபந்தனையற்ற அன்பு என்பது நாம் தேர்ந்தெடுக்கக்கூடிய ஒன்று. உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்காகவும் மற்றவர்களுக்காகவும் நீங்கள் அக்கறை காட்டத் தொடங்கும் போது உங்களுக்காக இரக்கம் உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்கும்.
மகிழ்ச்சியாக இருக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்யுங்கள்
எது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். அது என்னவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, ஆனால் சில செயல்களில் ஈடுபடும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்.
உங்கள் அன்றாட வேலையில் நீங்கள் சலிப்பாக உணர்கிறீர்களா, ஆனால் நீங்கள் வண்ணம் தீட்டவோ, பாடவோ அல்லது கவிதை எழுதவோ முடியும் போது மகிழ்ச்சி அடைகிறீர்களா? நீங்கள் நிறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து, உங்களால் முடிந்தவரை அடிக்கடி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்ய உங்களுக்குத் தேவையான ஒரே அனுமதி நல்ல உணர்வுதான்.
ஒரு தொழில் என்பது ஒரு வேலையை விட மேலானது, அது நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் தொழிலில் நீங்கள் சிக்கியிருப்பதாக உணர்ந்தால், உங்கள் பாதையை மாற்றுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.
உங்கள் வெற்றிக்கான பாதையில் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு பல ஆன்லைன் படிப்புகள், பட்டங்கள் மற்றும் முதுநிலைப் படிப்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் எழுந்திருக்க உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் ஒரு விஷயத்தைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.
நீங்கள் தொடங்குவதை முடிக்கவும்
சில நேரங்களில் நாம் புதிய திட்டங்கள் அல்லது திட்டங்களைத் தொடங்குவதில் மிகவும் தன்னிச்சையாகவும் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் இருக்க முடியும். அவற்றை முடிப்பது வேறு கதையாக இருக்கலாம். விஷயங்களைத் தொடங்கினாலும், அவற்றைப் பார்க்காமல் இருப்பது ஒரு பெரிய பழக்கம் அல்ல. நீங்கள் செய்வீர்கள் என்று நீங்கள் சொல்வதைப் பின்பற்றுவது எங்கள் வார்த்தையின் நேர்மையையும் பொறுப்பையும் காட்டுகிறது.
நாம் அனைவரும் ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களை ஏமாற்றுகிறோம். ஒரு குடும்பம், வீடு, சமூக வாழ்க்கை மற்றும் வேலை. பல்பணி செய்வது மிகவும் நல்லது, ஆனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு வேலையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். முடிவதற்கான முதல் படி, எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நீடித்த பணி இனி நீடிக்காது என்ற முடிவை எடுப்பது.
நான் தீர்மானங்கள் எடுப்பதில்லை. நான் இலக்குகளை நிர்ணயித்தேன், ஆனால் அவற்றை அடையக்கூடிய சிறிய இலக்குகளாக உடைக்கிறேன். செய்யக்கூடிய, தினசரி நடவடிக்கை படிகள், அதிக சோர்வு அல்லது தோல்வி இல்லாமல், எனது முக்கிய இலக்கை விரைவாக அடைய உதவுகிறது.
உங்கள் திட்டத்தில் காலக்கெடுவும் இருக்க வேண்டும். அவர்களுக்கு அர்ப்பணிக்கவும்.
உங்கள் நேரத்தை முன்வந்து உங்கள் பொருட்களை தானம் செய்யுங்கள்
சில சமயங்களில் நம் வாழ்க்கையை இன்னும் அர்த்தமுள்ளதாக மாற்ற நாம் செய்யக்கூடியது வேறொருவரின் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதாகும். ஒரு தொண்டு நிறுவனத்தைத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ள காரணத்திற்காகவும், அதற்காக தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய உங்கள் வாரத்தில் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். வாரத்தில் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கவில்லை என்றால், வார இறுதி நாட்களில் முயற்சிக்கவும்.
மற்ற விருப்பங்கள் நன்கொடை அல்லது நிதி திரட்டுதல். இது உங்களுக்கு ஒரு பெரிய நோக்கத்தைத் தரும், மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் நீங்கள் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருப்பதை அறிந்து நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
உங்கள் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்கள் மூலம் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்ய முடியும்.
இயற்கையின் அழகைப் பாராட்டுங்கள்
நமது கிரகம் ஒரு அழகான விஷயம். பூமியில் ஆயிரக்கணக்கான வகையான விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்கள் உள்ளன, ஆயிரக்கணக்கான இடங்கள் ஆராய்வதற்கும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் உள்ளன, மேலும் சிறந்த வெளிப்புறங்களில் உருவாக்கப்படும் அற்புதமான நினைவுகள்.
காடுகளில் நேரத்தை செலவிடுவது, மலைகளில் நடைபயணம் மேற்கொள்வது மற்றும் வெளியில் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இயற்கையின் எளிமை மற்றும் அழகுடன் நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
